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El arte de adelgazar sin hacer dieta: Las claves para perder peso de forma saludable y sin sufrimiento (Spanish Edition) by [Valles, Xavier]
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El arte de adelgazar sin hacer dieta: Las claves para perder peso de forma saludable y sin sufrimiento (Spanish Edition) Kindle Edition


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Kindle, 20 Sep 2016
$10.16

Length: 78 pages Enhanced Typesetting: Enabled Page Flip: Enabled
Language: Spanish

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Product description

Product Description

¿Quieres aprender cómo bajar de peso de forma eficaz, saludable y sin sufrimiento?

De la mano del dietista-nutricionista Xavier Valles descubrirás las claves de la Reeducación Nutricional y del método iDietista para perder peso y no volver a recuperarlo.

En esta guía aprenderás a identificar los alimentos saludables para adelgazar, como bajar peso sin pasar hambre ni contar calorias, los riesgos de las dietas milagro de moda, el valor emocional de los alimentos y un sistema para alimentarte sin depender de ninguna dieta prohibitiva.

El libro incluye caso practico y la experiencia y estrategias psicológicas que utiliza el nutricionista con sus pacientes para gestionar el hambre y minimizar el picoteo entre horas.

Si has fracasado reiteradamente probando dietas para adelgazar restrictivas esta guía puede ayudarte a entender como una nutrición personalizada, las nuevas tecnologías y el rigor científico pueden ayudarte a perder peso, mejorar tu salud y alimentarte correctamente de una vez por todas.

Product details

  • Format: Kindle Edition
  • File Size: 901 KB
  • Print Length: 78 pages
  • Publisher: iDietista; 3 edition (20 September 2016)
  • Sold by: Amazon Australia Services, Inc.
  • Language: Spanish
  • ASIN: B01M0IY2N2
  • Word Wise: Not Enabled
  • Screen Reader: Supported
  • Enhanced Typesetting: Enabled
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